Pelyhes

Jól bírom a diétát, a cukros italokkal, beleértve a barna cukorral ízesített kávéval és teával teljesen leálltam, mindent natúran iszok (a bort is kb. hetente egyszer :). Azért ma, kb. 2 hete először megajándékoztam magam egy kis fruktózos, fahéjas kávéval, desszertként. A zsíros tejet lecseréltem félzsírosra. A szénhidrátot nem párosítom fehérjével, pl. avokádós kenyeret eszek, de kenyeret sajttal nem; lazacot főtt brokkolival igen, de tésztával nem, rántottát sajttal igen, de kenyérrel nem. Jobban érzem magam a tudattól, hogy ez így egészségesebb, könnyebben emészthető és mivel keveset mozgok mostanában, a lelkiismeretemnek is jót tesz a visszafogott kajálás. Reggelire ma karalábét ettem (imádom), sok-sok gyümölcsöt tömök magamba, éjszakai műszakra licsit és csupasz kivit viszek magammal, inni meg earl grey-es zöld teát fogok. Valami egzotikus helyen kéne élnem, ahol zsákszámra ehetném a kedvenc trópusi gyümölcseimet. Egy ilyen étrend azért is jó, mert újra fel lehet fedezni az ételek valódi ízét és közelebb visz a természeteshez. És fogyaszt.  

Az interjún érzésem szerint nem voltam elég meggyőző, a hét végén tudni fogom a végleges választ. Szinte csak olyan kérdéseket szegeztem nekem, amikre konkrét példákat kellett adnom és ez nem volt könnyű.

Kedvenc pszichológiai olvasmányomnak lassan a végére érek, de találtam már egy következő misztikus könyvet. Ha jól emlékszem, anyucitól kaptam 1-2 éve. Ma egy remeteként élő fiatalemberről olvastam, aki mindent hamar feladott és semmiért nem tudott lelkesedni. 2 év alatt sikerrel járt nála is a terápia, a története elgondolkodtatott.

Coach ismerősöm invitált a ma induló kezdő salsa kurzusra, aminek örülök, persze a munkabeosztásommal kivitelezhetetlen, hogy minden órára elmenjek, de azt is megfigyelem magamon, hogy egyre nehezebben szánom el magam új dolgokra, pedig van kedvem táncolni. Annak örülök, hogy itt legalább ismerek egy embert és nem egyedül kéne nekikezdenem.  Na de várjuk meg előbb a pénteket, hogy mit válaszolnak a távoli Zoetermeerből. 

Nagyon szép fehér minden az egész nap hulló hótól. Holland ismerősöm riadtan jegyezte meg, hogy itteni viszonyokhoz képest szibériai hideget, -10 fokot jósolnak hétvégére.

Valami hasonló helyen bármikor szívesen barangolnék: